Maria Geisreiter

Yoga-Lehrerin

Yoga ist für mich wie ein Pause-Knopf für das turbulente Leben um mich herum, ein Zoom auf das, was wirklich wichtig ist.

Im dynamischen Fluss der Bewegungen des Vinyasa Flow Yoga kommen die Gedanken zur Ruhe – Meditation in Bewegung. So schaffen wir Raum für Achtsamkeit und Gleichmut, Qualitäten, die in einer Zeit der Transformation – von der Digitalisierung unseres Lebens und der Wirtschaft, bis hin zur instabilen Weltpolitik – kaum Platz finden mögen, die uns aber zu einer tieferen Verwurzelung in uns selbst und mehr innerer Stabilität verhelfen.

Ich unterrichte Prana Flow Yoga und Vinyasa Flow Yoga und bin RYT200 Yoga Alliance zertifiziert.

Claudia Hasselberger

Yoga-Lehrerin

Yogalehrerin für: Hatha Yoga- (Anusara Elements), YinYoga und Entspannungstrainer (nach Jacobson).

Als ich vor rund 20 Jahren meine erste Yogastunde besuchte war es für mich ein unheimlich beeindruckendes Erlebnis. Meinen Körper auf diese Weise zu spüren, ihn bewusst zu bewegen und die tiefe Entspannung im Anschluss haben mich sozusagen „geflasht“. Die folgenden zehn Jahre habe ich regelmäßig praktiziert und meine Liebe zum Yoga ist stetig gewachsen.

Gesundheitliche Probleme und deren Folgen haben mir weitere Aspekte des Yogas nähergebracht. Meditation und Pranayama haben mich sowohl körperlich als auch mental in einer Weise unterstützt wie ich es vorher nicht für möglich gehalten hätte. In dieser Zeit ist das erste Mal der Gedanke in mir entstanden Yoga nicht nur zu praktizieren, sondern auch diese für mich so bereichernden Erfahrungen an andere weiter zu geben.

Im Jahr 2014 habe ich eine 200 Stunden Hatha Yogaausbildung absolviert. Nach der Geburt meiner zweiten Tochter im Jahr 2016 begann ich Yoga zu unterrichten. Es folgten eine Yin Yoga Ausbildung bei Tanja Seehofer und ein Advanced Teacher Training bei Barbra Noh. Eine Ausbildung zum Entspannungstrainer sowie verschiedene Workshops im Bereich des faszialen Yogas runden meine Kenntnisse ab. Zuletzt habe ich im Jahr 2020 erfolgreich eine Anusara Yogaausbildung absolviert und darf nun als Anusara Elements Teacher unterrichten. All dies und die Erfahrungen aus meiner eigenen Praxis fließen in meinen Stunden ein.

Tom Kern

MBSR-Trainer

TOM KERN

MBSR- und YOGA-Lehrer

„Mit Liebe zum Frieden“ ist mein Mantra.

Diesen Spirit möchte ich mit Euch in meinem Unterricht teilen.

Ich habe viele Jahre Tanz unterrichtet und praktiziere seit 2013 leidenschaftlich Yoga. Meine Ausbildung zum 200h YOGA-Teacher absolvierte ich bei SPANDA in München.

Als ausgebildeter Lehrer in „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“ (MBSR) ist es mir ein großes Anliegen, die körperliche Praxis mit der Schulung der Achtsamkeit zu verbinden. Dabei fließen in meinem Unterricht auch Erkenntnisse aus der modernen Wissenschaft mit ein.

Bei YOGA PADMA unterrichte ich Block-weise dienstags am Abend.

Im HATHA FLOW YOGA wird es schweißtreibend, Muskel-aufbauend und meditativ-entspannend zugleich. Dabei achte ich stets darauf, dass Du anatomisch korrekt in den Haltungen bist. So entsteht eine Yogapraxis, die kräftigend und heilsam wirkt.

Im YIN YOGA verbinde ich Einflüsse aus der Achtsamkeitspraxis, dem Restorative-Yoga sowie dem Wissen über das fasziale Körpergewebe und der Stärkung der Energieleitbahnen im Körper. Eine Praxis, um sich im Loslassen, Entspannen und Akzeptieren zu üben.

YOGA MEETS DANCE

Da ich im Innersten noch immer leidenschaftlicher Tänzer bin, biete ich mehrmals im Jahr Workshops an, in welchen wir eine Choreografie zu berührender Musik erarbeiten und die Yoga-Asanas miteinander zu einem Kunstwerk verschmelzen. Eine wunderbare Praxis für´s Herz!

MBSR

Neben den Yoga-Stunden biete ich 2-3x im Jahr den 8-Wochen-Kurs „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“ an. Der Kurs richtet sich an Menschen, die einen nachhaltigen Umgang mit negativem Stress erlernen möchten. Alle Infos dazu findet ihr unter „MBSR“ auf dieser Website oder unter www.mbsr-chiemsee.de.

Ich freue mich auf Euch!

Sonja Schembs

MBSR-Trainer

Yoga Lehrerin (RYT 200 Yoga Alliance)

Kinderyoga Lehrerin (Kinderyoga-Akademie)

Als Bewegungsmensch empfand ich meine erste Yogastunde wie ein „Ankommen“ - die perfekte Ergänzung. Den Körper bewusst wahrnehmen, spüren und auch ein „weniger“ annehmen zu können, ist eine wunderbare Erfahrung.

Ich möchte Dich dabei unterstützen, für Dich Deine ganz eigene Yogapraxis zu finden. Die Kräftigung und Stabilität in den Asanas zu spüren, durch Meditation zur Ruhe zu finden, Atemübungen zu praktizieren oder Dir einfach sonnige Gedanken in den Alltag mitzunehmen. Finde raus, was Yoga für Dich sein kann und genieße Deine Zeit mit Dir. In meinen Stunden praktizieren wir Hatha Yoga mit Flow Elementen.

Ich freue mich, Dich kennenzulernen.